Werkt je lichaam niet zoals je graag zou willen? Ben je ziek of heb je last van beperkingen? En geeft dit je veel stress? Ik heb het zelf ervaren: yoga helpt ook dan! Stress beïnvloedt je lichaam Stress heeft altijd zijn weerslag op je lichaam. Het maakt uit wat jouw emotie is, waar de spanning...
Author: Marleen (Marleen )
Bericht
Deugden helpen voor balans
Ik kom uit een boerengezin waar hard werken de norm was. Over gevoelens praten en tactisch communiceren…, daar kun je je brood niet mee verdienen. Ik had op communicatiegebied daarom veel te leren. Een aantal jaren geleden kwam ik in contact met deugden. Wat een weldaad. Hoe deugden werken Deugden helpen mij in mijn kracht...
Bericht
Vuurwerk in mijn hoofd
Heb jij ook wel eens last van vuurwerk in je hoofd? Druk met zorgen voor en over je gezin, je kinderen en kleinkinderen, je ouders of andere mensen die je dierbaar zijn? En ook nog zoveel andere dingen die moeten, zoals je werk, vrijwilligerswerk, studie of … Kortom: vuurwerk in je hoofd van alle zorgen,...
Bericht
Yoga helpt bij stress
Heb jij last van stress? Wil je meer rust in je hoofd, maar je weet niet hoe? Zoek je naar een vorm van lichaamsbeweging op je eigen niveau? Verlang je er naar meer grip op je leven te hebben? Zowel geestelijk als lichamelijk? Yoga helpt! Lichaam en geest vormen een eenheid Stress heeft onmiddellijk zijn weerslag op...
Bericht
Hoe ik mijn strijd tegen kanker overwon
Hoe ik mijn strijd tegen kanker overwon Toen ik acht jaar geleden kanker had en herstellende was, had ik naast de medische behandeling mijn eigen strategie in de strijd tegen kanker. Stop met piekeren Stress zuigt al je energie weg. Mijn stelling was dat kanker minder kans had, als ik stress uit mijn leven bande....