“Mooi begin van de les: samen nadenken over een deugd. Dat brengt je dicht bij je zelf, maar ook wat dichter bij de ander.”
Gaandewijs
ontspannen met deugdenyoga
Deugdenyoga helpt! Yoga betekent verbinding, verbinding tussen lichaam en geest. Yoga bestaat uit veel meer dan lichaamsoefeningen. Het brengt ook bewustwording van de geest en ontspanning. Kom het zelf ervaren!
Marleen
Voor wie is deugdenyoga
Voor volwassenen heb ik deugdenyoga: yoga met een beetje filosofie/psychologie. Door deze combi werkt deze yoga extra diep door.
Voor wie is deugdenyoga niet geschikt?
Dit is niet geschikt voor mensen die altijd geluid om zich heen willen hebben en met oortjes in sporten. De binnenles is op een zolder, dus je moet in staat zijn een trap te beklimmen.
Denk je dat je niet lenig genoeg bent? Iedereen doet de oefeningen op zijn of haar eigen niveau. Of ben je bang dat yoga eng of zweverig is? Veel deelnemers hebben een christelijke achtergrond. Je kunt het niet weten, tenzij je het geprobeerd hebt…
Deugdenyoga ontspannen
op een prachtige locatie
Mijn yogaruimte bevindt zich op een prachtige locatie. ’s Zomers is er les buiten in de boomgaard. ’s Winters en bij slecht weer is er les op de verbouwde zolder boven de deel van de boerderij. Ik geef les in kleine groepen. Veel extra’s zoals lammetjes de fles geven en gratis frambozen en bramen plukken. Gun jezelf dit uurtje ontspanning!
Meld je hieronder aan!
Meld mij aan voor een proefles
Lestijden
Alle lessen zijn op locatie te volgen en ook online.
| Deugdenyoga | maandagavond 19.30 – 21.00 uur |
| Deugdenyoga Special Needs | woensdagmorgen 09.45 – 11.15 uur donderdagmorgen 10.30 – 12.00 uur |
Praktische info yoga
- Trek kleding aan waarin je makkelijk kunt bewegen
- Kleding in laagjes is plezierig, bijvoorbeeld een vest en sokken
- Matten, kussens en dekens zijn aanwezig
- Na afloop is er thee
- Je mag een handdoek of eigen mat meenemen, maar dit is niet noodzakelijk
Lesgeld Deugdenyoga
| Proefles | € 15,00 |
| Proefles privé | € 30,00 |
| Losse les | € 15,00 |
| 10-lessenkaart te besteden binnen 3 maanden | € 105,00 |
| Losse lessen of Special Needs (Stoelyoga) 10-lessenkaart te besteden binnen half jaar. | € 130,00 |
Vind je het niets na een proefles? Je bent geen uitleg verschuldigd, als je niet meer komt. Bij ziekte, verhuizing of andere problemen lossen we het samen op.